Услуги фитнес-клуба

Мы предлагаем:

- тренажерный зал с современным оборудованием;
- зал для групповых занятий, которые проводят опытные инструкторы-профессионалы;
- фито-бар с полезными для здоровья кислородными коктейлями;
- уютную сауну;
- мощный, вертикальный турбосолярий;
- разнообразные программы массажа.

В фито-баре Вы можете насладиться кислородными и протеиновыми коктейлями. Кислородный коктейль - это эффективное средство восстановления здоровья, возможность полноценно жить и работать в любых сложных экологических ситуациях.

Стоимость 350 мл - 30 руб.

Протеиновый коктейль - очень популярен среди поклонников здорового образа жизни, регулярно занимающихся фитнесом и стремящихся поддерживать фигуру в идеальной форме.

Стоимость 200 мл - 75 руб.

Солярий - это лучшее средство для укрепления иммунитета. И сколько плюсов - хорошее настроение, прекрасный вид и никаких проблем.

Солярий и всё для солярия

Солярий	1 минута	12 руб.
Тапочки	1 пара	10 руб.
Шапочка+Стикини	1 пара	0 руб.
Крем для солярия	1 шт.	от 50 руб.

Массаж - на протяжении тысячелетий применялся для укрепления здоровья. У нас Вы можете посетить следующие виды массажа:

Классический
Шоколадный	60 мин.	1000 руб.
Массаж общеукрепляющий с маслом	60 мин.	800 руб.
Массаж головы	15 мин.	150 руб.
Массаж шейно-воротниковой зоны	20 мин.	150 руб.
Классический массаж рук	25 мин.	150 руб.
Классический массаж спины	30 мин.	400 руб.
Классический массаж ног	30 мин.	200 руб.
Сегментарный массаж позвоночника
Массаж шеи	15 мин.	150 руб.
Массаж грудной клетки	15 мин.	150 руб.
Массаж живота	15 мин.	150 руб.
Массаж пояснично-крестцовой зоны	15 мин.	150 руб.
Массаж тазобедренного сустава	20 мин.	150 руб.
Антицелюлитный массаж
Спина	30 мин.	350 руб.
Живот	15 мин.	200 руб.
Бедра	30 мин.	350 руб.
Баночный массаж
Спина	30 мин.	300 руб.
Живот	15 мин.	150 руб.
Бедра+ягодицы	30 мин.	300 руб.

Полезные свойства массажа:

*Действие массажа на кожу.

- Массируемая кожа становится розовой и упругой из-за усиленного кровоснабжения.

- Возрастает ее сопротивляемость механическим и температурным воздействиям.

- При поглаживании происходит ускорение движения лимфы в лимфатических сосудах и устраняются застойные явления в венах.

- Эти процессы происходит не только в сосудах, находящихся на массируемом участке, но и в расположенных рядом.

Повышая кожно-мышечный тонус, массаж влияет на внешний вид кожи, делая ее гладкой и эластичной.

*Действие массажа на суставы, связки, сухожилия

- Под воздействием массажа улучшается снабжение сустава и близлежащих тканей кровью, ускоряется образование и движение синовиальной жидкости, и в результате связки становятся более эластичными.

*Действие массажа на кровеносную и лимфатическую системы

Особо следует отметить влияние массажа на систему капилляров кожи, которые осуществляют обмен веществ между кровью и окружающими ее тканями (лимфой).

*Действие массажа на нервную систему

- Массаж оказывает воздействие на периферическую и на центральную нервную систему.

- При массировании кожи нервная система первая реагирует на механическое раздражение.

*Действие массажа на дыхательную систему

- Регулярный массаж оказывает влияние на гладкую легочную мускулатуру, способствуя образованию условных рефлексов

* Действие массажа на обмен веществ и функцию выделения

* Действие массажа на мышцы

- В мышцах улучшаются кровообращение и окислительно-восстановительные процессы.

- Увеличивается скорость доставки кислорода и удаления продуктов обмена.

* Действие массажа на функциональное состояние организма: тонизирующее, успокаивающее, трофическое, энерготропное, нормализацию функций

Сеансы массажа проводит Бибиш Сиддикова

Подробности и запись по телефону:
8(930) 744-70-77; 45-09-66